금융(경제) 성장 행복 경제적 자유

성공하는 사람들의 아침 루틴 예, 장점, 팁과 전략

성공하는 사람들의 아침루틴에 대해 알아보자. 그들은 자신에게 맞는 루틴을 만든다, 그리고 꾸준하게 실천한다는 것이다. 어떤 일이든 꾸준한 실천이 없다면 결과도 없다. 아침 루틴은 하루를 시작하는 방식이다. 기분을 좋게 해 주고 집중력과 창의성을 향상하는 하루의 첫걸음이다. 아침 루틴 예 사람마다 다를 수 있지만, 성공한 사람들의 일반적인 아침루틴을 시간 흐름으로 나열해 본다. 첫째, 이부자리를 정리한다. 아침에 일어나자마자 하루의 시작을 알리는 행동이다. 어떤 이들은 책임감과 자신감을 높여준다고 말한다. 둘째, 베란다 또는 마당으로 나가 햇빛을 받는다. 자연광은 기분과 에너지를 좋게 해 준다. 셋째, 단백질이 많고 영양이 풍부한 아침식사를 한다. 이렇게 하면 뇌 활동과 정신적인 활력을 유지하는데 도움이 ..

2023. 3. 20. 00:06

금융(경제) 성장 행복 경제적 자유

시간 관리의 기술, 성장을 지원하기 위해 시간을 사용하는 방법

우리 인생에서 시간관리는 정말 소중하다. 시간을 잘 관리하기 위해서 우선순위를 설정하고 올바른 환경에서 업무를 진행하면서 생산성을 높여야 한다. 오늘은 시간관리의 기술로 효율적으로 시간을 사용하는 방법, 방해물 차단 및 최소화, 철저한 스케줄 관리방법을 소개한다. 효율적으로 시간을 사용하려면? 올바른 작업 환경을 준비하자. 책상의 위치는 방의 코너로 밀어 넣으면 도움이 된다. TV 앞이나 시끄러운 공간은 피해야 한다. 즉, 주의력을 흐리지 않는 공간을 선택하는 것이 좋다. 자신이 좋아하는 이미지나 화가의 그림을 벽에 걸어 놓는 것도 좋다. 올바른 작업 환경이 엄격한 것만은 아니다. 나에게 잘 맞는 환경, 열정과 동기를 불어넣어 줄 장식품들을 주위에 배치시키면 전반적인 생산성 향상에 도움이 된다. 우선순위..

2023. 3. 19. 18:32